મેં છૂટાછેડા લીધેલ 35 વર્ષની મહિલા છું.મેં છેલ્લા અમુક વર્ષથી શરીર સુખનો આનંદ માણ્યો નથી. આનંદ માણવા મારે શું કરવું જોઈએ

hot bhabho gilr2
hot bhabho gilr2

હું છૂટાછેડા લીધેલ 35 વર્ષની મહિલા છું.મેં છેલ્લા અમુક વર્ષથી અંગત ક્ષણોનો આનંદ માણ્યો નથી. ત્યારે હું તેનાથી ઉદ્દશ મનમેળ વગરની બની ગઈ છું અને મારા કામના જીવનને અસર પડી રહી છે.ત્યારે મારે શું કરવું જોઈએ

Loading...

જવાબ : ત્યારે તમારે તમારું મિત્ર વર્તુળમાં વધારો કરવો જોઈએ ક્યાંક બહાર હરવા ફરવા જવું જોઈએ અને તમારા ટેન્શનથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે તમારા હાથમાંથી આનંદ લઇ શકો છો ત્યારે તે સંપૂર્ણપણે સલામત છે.

પ્રશ્ન : હું 28 વર્ષનો છું રાત્રે અમે કેટલી વાર ગર્લફ્રેન્ડ સાથે અંગત ક્ષણો માણું છું ? ત્યારે છેલ્લે અમે વ્યક્તિગત ક્ષણોનો આનંદ માણ્યો હતો પણ ત્યારે અમે તે ફક્ત બે વાર કરી શક્યા હતા. હું તેને ખુશ કરવા માટે તેની સાથે લાંબા મેરેથોન સત્ર કરવા માંગુ છું. શું આ બાબતને પ્રાપ્ત કરવા માટે કોઈ વિશેષ સલાહ લેવી જોઈએ ?

જવાબ :તમે બને વ્યક્તિગત ક્ષણો લાંબા સમય સુધી ટકવું એ મહત્વનું છે કે તમે કેટલી વાર વ્યક્તિગત ક્ષણોનો આનંદ માણો છો ત્યારે તમે અને તમારા જીવનસાથી કેટલી મજા માણો છો તે પણ મહત્વનું છે. કેટલીકવાર તે એકવાર કરવું વધુ સારું છે.

હું 20 વર્ષની પરિણીત સ્ત્રી છું. મારે બે બાળકો છે. હું મા-સિક સ્રા-વ પહેલા થાક અનુભવું છું અને મારું મન અલગ રહે છે. અને માનસિક તણાવ અનુભવાય છે. આનાથી પતિ અને બાળકો પર અજાણતા ગુસ્સો આવે છે. યોગ્ય માર્ગદર્શનની વિનંતી.

આ સમસ્યાને તબીબી ભાષામાં ‘પ્રી-માસિ-ક સ્રા-વ સિન્ડ્રોમ’ કહેવામાં આવે છે. ત્યારે આ સમસ્યા સામાન્ય છે. આને ટાળવા માટે વ્યાયામ મદદરૂપ થઈ શકે છે. તાજી હવામાં ચાલતા રહો. દરરોજ પૌષ્ટિક આહાર લો. અંકુરિત કઠોળ, તાજા ફળો, શાકભાજી, સોયાબીનનો આહારમાં સમાવેશ કરો. પુષ્કળ પાણી પીવો, ચા-કોફીનું પ્રમાણ ઘટાડવું. સંગીત સાંભળો. ધ્યાન પણ તમારા માટે ઉપયોગી થશે.

Loading...

હું 21 વર્ષનો છું. મારી સગાઈ થયાને એક વર્ષ થઈ ગયું છે. ત્યારે મારી મંગેતર અને હું એકબીજાને ખૂબ પ્રેમ કરીએ છીએ. ત્યારે અમે પરણાય નથી કર્યું. તેના વિશે જાણીએ છીએ. અમે એક કે બે વાર કપડાં પહેરેલ પ્રણય કર્યું છે. શું તો તેનાથી ગ-ર્ભવતી થવું શક્ય છે? મારા મંગેતરને ખબર નથી કે તે અનાદિ પહોંચી છે કે નહીં. અમારા લગ્નને 2 વર્ષની વાર છે. લગ્ન પહેલા કરવાની જરૂર નથી. યોગ્ય માર્ગદર્શન આપો.

કપડાં પહેરીને પ્રણય કરવાથી ગ-ર્ભવતી થવાની શક્યતા ઘટે છે. ત્યારે મન પર કાબૂ રાખ્યા વગર શરીર સ-બંધ બાંધવાની સંભાવના છે. તેથી તમે જે કરો તે સમજ અને વિચારથી કરો. ત્યારે તમારે તમારી પસંદગીઓ વિશે ચર્ચા કરવાની જરૂર છે. તે વસ્તુઓ કરો જે તેને આનંદિત કરે છે, અમુક સમયે તેને ખ્યાલ આવશે કે તે ફક્ત વધુ કંઇ ઇચ્છતો નથી. સુખ અને સંતોષ મનમાં અનુભવાય છે.

Read More