હૃદય રોગ વિશ્વભરમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. ફિલ્મોથી લઈને રિયલ લાઈફમાં પણ તમે હાર્ટ એટેકના કારણે મૃત્યુની ઘટનાઓ જોઈ હશે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે તમારી જાતને હાર્ટ એટેકથી બચાવવા માંગતા હો, તો તેના થોડા સમય પહેલા દેખાતા લક્ષણોને અવગણશો નહીં. હા, હાર્ટ એટેકના થોડા સમય પહેલા શરીર ઘણા સંકેતો આપે છે. આ ચિહ્નો પર ધ્યાન આપીને, તમે તમારી સ્થિતિ સુધારી શકો છો. ચાલો જાણીએ હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીરમાં કયા સંકેતો જોવા મળે છે?
- અસ્વસ્થતાનું દબાણ અનુભવવું
અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન અનુસાર, હાર્ટ એટેકના થોડા સમય પહેલા તમે છાતીની આસપાસ ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવો છો. આ સમય દરમિયાન દર્દીઓ છાતીની મધ્યમાં સ્ક્વિઝિંગ, સંપૂર્ણતા અથવા પીડા અનુભવી શકે છે.
- શરીરના અન્ય વિસ્તારોમાં દુખાવો
હૃદયરોગના હુમલાના થોડા દિવસો પહેલા, દર્દીઓને માત્ર છાતીમાં દુખાવો થતો નથી, પરંતુ તેના કારણે પીઠ, ખભા, હાથ, ગરદન અથવા જડબામાં પણ દુખાવો થઈ શકે છે. ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિક અનુસાર જ્યારે હૃદયમાં કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યા હોય છે, ત્યારે ધમનીઓમાં બ્લોકેજ થવા લાગે છે. જેના કારણે શરીરના ઘણા ભાગોમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
- ચક્કર
ચક્કર પણ હાર્ટ એટેક સૂચવે છે. જો કે, તેની પાછળ ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં પૂરતું પાણી ન પીવું, જમવાનું ન લેવું, અથવા ખૂબ ઝડપથી ઊભા થવું. પરંતુ છાતીમાં દુખાવો અને શ્વાસની તકલીફ સાથે ચક્કર અથવા હળવા માથાનો દુખાવો, લોહીના જથ્થામાં ઘટાડો અને બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો સૂચવી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે હાર્ટ એટેક આવવાનો છે.
- થાક લાગે છે
ઘણા લોકો અનિદ્રા અથવા તણાવપૂર્ણ દિવસને કારણે થાક અનુભવે છે. પરંતુ હાર્વર્ડ હેલ્થ પબ્લિશિંગના અહેવાલ મુજબ, હૃદયરોગના હુમલાના 10 દિવસથી એક મહિના પહેલા દર્દીઓ થાક અનુભવે છે. નેશનલ હાર્ટ, બ્લડ એન્ડ લંગ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ અનુસાર આ લક્ષણ ખાસ કરીને પુરુષોની સરખામણીમાં મહિલાઓમાં જોવા મળે છે.
- ઉબકા કે અપચો
સ્ટોની બ્રુક મેડિસિન અનુસાર પેટમાં ખેંચાણ, ઉલટી અથવા ઓડકાર જેવા ગેસ્ટ્રિક લક્ષણો પણ હાર્ટ એટેકની નિશાની હોઈ શકે છે. જ્યારે રક્ત હૃદય અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પરિભ્રમણ કરી શકતું નથી, ત્યારે તે એસિડ રિફ્લક્સ અથવા હાર્ટબર્ન તરફ દોરી શકે છે. તેથી, જો તમને આવા સંકેતો દેખાય, તો તરત જ ડૉક્ટર પાસે જાઓ.
- પરસેવો
હૃદયમાં લોહીના પુરવઠાને કારણે દર્દીઓને વધુ પડતો પરસેવો આવવા લાગે છે. ઘણા લોકો આને સામાન્ય સમજવાની ભૂલ કરે છે. જો તમને આવા ચિહ્નો દેખાય, તો તરત જ નિષ્ણાતની મદદ લો.
- હૃદયના ધબકારા ઝડપી બને છે
હૃદયને પૂરતું લોહી ન મળવાને કારણે શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સ્ટોની બ્રુક મેડિસિન અનુસાર, હાર્ટ એટેકના થોડા દિવસો પહેલા, દર્દીઓ અચાનક જ ઝડપી ધબકારા અનુભવવા લાગે છે.
