દરેક લોકો ચા પીવા માટે સામાન્ય દૂધ અથવા દૂધના પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે. ત્યારે શું તમે ક્યારેય નાળિયેર દૂધની ચા પીધી છે? ત્યારે તમને જણાવી દઈએ કે નાળિયેરના દૂધમાં મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, વિટામિન સી, પોટેશિયમ અને ફાઈબર જેવા તત્વો રહેલા હોય છે.ત્યારે તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આજે અમે તમને નારિયેળની દૂધની ચાના ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા-
વજન ઘટાડવામાં માટે ફાયદાકારક – ત્યારે નારિયેળના દૂધની ચા તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સાથે ચરબીનો નાશ કરવાના ગુણ ધરાવે છે ત્યારે જે વજન વધારવાનું કારણ બને છે. નાળિયેરમાં ઓછી કેલરી હોય છે અને તેમાં પાણીનું પ્રમાણ વધારે હોય છે, જેના કારણે તે વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
સાથે તેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે કે નાળિયેરના દૂધમાંથી બનેલી ચા પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. નાળિયેરમાં વિટામિન સી મળી આવે છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
- આ રીતે નાળિયેર દૂધની ચા બનાવો
- કોકોનટ ગ્રીન ટી બનાવવા માટે, એક વાસણમાં 4 કપ પાણી ઉકાળો.
- તેમાં ત્રણ ગ્રીન ટી બેગ ઉમેરો.
- 1/4 કપ નાળિયેરનું દૂધ અને 2 ચમચી ક્રીમ ઉમેરો.
- સારી રીતે હલાવો અને ટી બેગ કાો.
- જો તમે ઇચ્છો તો, તમે એક ચમચી બ્રાઉન સુગર ઉમેરી શકો છો.
Read More
- ઈરફાન પઠાણ હાથ ધોઈને હાર્દિક પંડ્યાની પાછળ પડ્યો, હવે વાઈસ કેપ્ટનને લઈ આપ્યું મારફાડ નિવેદન
- ‘આત્મહત્યા નહીં, પોલીસ હત્યા કરી નાખી…’ અનુજ થાપનના પરિવારે ઉઠાવ્યા આકરાં સવાલ, કરી આ માંગ
- છોકરીના બેડરૂમમાંથી દરરોજ રાત્રે આવતા અજીબોગરીબ અવાજો… જ્યારે સત્ય સામે આવ્યું તો ઘરમાં ચોંકી ગયા
- 10 વર્ષથી હતી ત્યારથી કમાઈ છે, જાણો ભાજપમાં જોડાયેલી ઘરે-ઘરે પ્રખ્યાત ‘અનુપમા’ની સંપત્તિ-આવક કેટલી?
- ‘હમ દિલ દે ચૂકે સનમ’માં સંજય લીલા ભણસાલી પર સલમાનનો પિત્તો ગયો, કહ્યું- ઓય, ઐશ્વર્યા રાયને ટચ ના કરતો…