Saurashtra TimesSaurashtra TimesSaurashtra Times
  • Home
  • Business
  • Agriculture
  • Gujarat
    • Ahmedabad
    • Amreli
    • Rajkot
    • Banaskantha
    • Vadodara
    • Bhavnagar
    • Dwarka
    • Gandhinagar
    • Gir Somnath
    • Jamnagar
    • Junagadh
    • Kutch
    • Porbandar
    • Surat
    GujaratShow More
    heart
    કોવિડ નહીં આ કારણોસર લોકોને આવી રહ્યાં છે બેફામ હાર્ટ એટેક, AIIMS અને ICMR ના સર્વેમાં ધડાકો
    July 3, 2025 9:57 pm
    bapu
    હવે છેલ્લો મોકો છે, તમારે… ગુજરાત હાઈકોર્ટે આસારામના જામીન એક મહિનો લંબાવીને આપી દીધી ચેતવણી
    July 3, 2025 9:24 pm
    gold 2
    સોનાનો ભાવ 1 લાખ નજીક પહોંચી ગયો, ખરીદવાનું વિચારતા હોય તો હમણાં રહેવા દેજો
    July 3, 2025 8:15 pm
    school
    ગુજરાત સરકારનો મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય, હવે બાળકોને શનિવારે બેગ લીધા વગર જ શાળાએ જવાનું!
    July 3, 2025 6:59 pm
    varsad
    ગુજરાતના આ વિસ્તારો થશે જળમગ્ન! 10 ઈંચ સુધીનો પડશે વરસાદ,
    July 3, 2025 4:04 pm
  • Fashion
    • Gadgets
  • Lifestyle
  • Astrology
  • Video
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Advertisement
  • Contact Us
  • fact-checking-policy
© 2023 Saurashtra News Network. Times Design Company. All Rights Reserved.
Aa
Saurashtra TimesSaurashtra Times
Aa
  • Home
  • Business
  • Agriculture
  • Gujarat
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Astrology
  • Video
Search
  • Home
  • Business
  • Agriculture
  • Gujarat
    • Ahmedabad
    • Amreli
    • Rajkot
    • Banaskantha
    • Vadodara
    • Bhavnagar
    • Dwarka
    • Gandhinagar
    • Gir Somnath
    • Jamnagar
    • Junagadh
    • Kutch
    • Porbandar
    • Surat
  • Fashion
    • Gadgets
  • Lifestyle
  • Astrology
  • Video
Follow US
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Advertisement
  • Contact Us
  • fact-checking-policy
© 2023 Saurashtra News Network. Times Design Company. All Rights Reserved.
LifestyleHealth & Fitness

ઓછું પાણી પીવાથી થઈ શકે છે કિડનીનો આ ગંભીર રોગ, જાણો ક્યારે અને કેટલું પીવું જોઈએ?

alpesh
Last updated: 2024/05/08 at 7:44 AM
alpesh
2 Min Read
water
SHARE

ઉનાળો હોય કે શિયાળો, વ્યક્તિએ તેના શરીર અનુસાર પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું જોઈએ. કારણ કે આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પાણી ખૂબ જ જરૂરી છે. જ્યારે પણ આપણે પાણી પીએ છીએ ત્યારે તે આપણા શરીરમાંથી ગંદકી દૂર કરવાનું કામ કરે છે. એટલે કે તે આપણા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે. પાણીની ઉણપને કારણે ન માત્ર તમારું શરીર ડિહાઇડ્રેટ થાય છે પરંતુ તે કિડનીમાં પથરીની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.

પથરીના દર્દીઓએ કેટલું પાણી પીવું જોઈએ?

આજકાલ લોકોમાં કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. જેના કારણે લોકો આ બીમારીનો ભોગ બની રહ્યા છે. ખાસ કરીને આ ભેજવાળી ગરમીને કારણે, લોકો ઘણીવાર તેમના શરીરમાં પાણીની ઉણપથી પીડાય છે, જેના કારણે કિડનીની પથરીની સમસ્યા નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. ચાલો આ લેખમાં તમને વિગતવાર જણાવીએ કે કિડનીમાં પથરી શા માટે થાય છે? પથરીના દર્દીઓએ દિવસમાં કેટલું પાણી પીવું જોઈએ?

કિડનીમાં પથરી ક્યારે થાય છે?

કિડની આપણા શરીરનું મહત્વનું અંગ છે. તે લોહીને ફિલ્ટર કરવાનું કામ કરે છે. તે ખોરાકમાંથી સોડિયમ, કેલ્શિયમ અને અન્ય પોષક તત્વો અને લોહીમાંથી ગંદકીને ફિલ્ટર કરીને અને તેને શૌચાલય દ્વારા બહાર કાઢીને કામ કરે છે. પરંતુ જ્યારે કોઈપણ ખનીજ અથવા આયર્ન આપણા શરીરમાં ખૂબ વધી જાય છે ત્યારે તે ફિલ્ટર કરવામાં અસમર્થ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં આ બધું એકઠા થવા લાગે છે અને પથરીનું રૂપ ધારણ કરે છે.

ઓછું પાણી પીવાથી કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા વધી શકે છે.

ઉનાળાની ઋતુમાં આપણા શરીરમાં વધુ પરસેવો થાય છે જેના કારણે આપણું શરીર નિર્જલીકૃત થઈ જાય છે. અને શરીરમાં પાણીની અછત થાય છે, આ અવસ્થામાં કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા ઝડપથી વધે છે.

તમારે દિવસમાં કેટલું પાણી પીવું જોઈએ?

જે લોકોને કિડનીમાં પથરી હોય અથવા કિડનીમાં પથરીનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોય તેઓએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 2 લિટરથી 3 લિટર પાણી પીવું જોઈએ. જો તમે ખેતરોમાં કામ કરો છો, તો તમારે વધુ પીવું જોઈએ, મીઠું ઓછું ખાવું જોઈએ. ચિકન અને માંસ પણ ઓછું ખાઓ. વધુ પાણી પીવાથી, કિડની આ લોહને ફિલ્ટર કરે છે અને તેને શૌચાલય દ્વારા બહાર કાઢે છે.

You Might Also Like

તો આ કારણે લગ્ન પછી મોટાભાગની છોકરીના હિપ્સ મોટા થઈ જાય છે!

મારી કહાની : મારી ભાભી મારી સાથે સંબંધ બાંધવા માંગે છે જેથી તે માતા બની શકે… મારે શું કરવું જોઈએ?

શું કોન્ડોમનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ HIV થઈ શકે છે? જવાબ સાંભળીને તમને નવાઈ લાગશે

તરબૂચ ખરીદતી વખતે આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો, નહીં તો તમારા આખા પરિવારને થઈ શકે છે આ રોગ

26 વર્ષની ઉંમરે સૌથી વધુ સેકસનો આનંદ માણે છે, જ્યારે પુરુષો…

Previous Article vide ચાલુ લગ્નમાં દુલ્હન વરરાજાને છોડી બીજા સાથે ભાગી ગઈ… વરરાજા કારની પાછળ દોડતો રહ્યો, જુઓ વીડિયો
Next Article tru આજે પાંચ-પાંચ મહાયોગમાં ઉજવાશે અક્ષય તૃતીયા, 3 રાશિના લોકોને સોનાનો સુરજ ઉગી ગયો

Advertise

Latest News

sex
સંશોધનમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો: સે-ક્સ કરતી વખતે આ 3 ભૂલો કરનારા લોકો બને છે નપુંસક
sex tips July 3, 2025 10:40 pm
heart
કોવિડ નહીં આ કારણોસર લોકોને આવી રહ્યાં છે બેફામ હાર્ટ એટેક, AIIMS અને ICMR ના સર્વેમાં ધડાકો
breaking news GUJARAT latest news national news top stories July 3, 2025 9:57 pm
abhishek
‘હું ફરીથી લગ્ન કરી રહ્યો છું…’ અભિષેક બચ્ચને ઐશ્વર્યા રાય સાથેના છૂટાછેડા પર પોતાનું મૌન તોડ્યું
Bollywood breaking news latest news July 3, 2025 9:31 pm
bapu
હવે છેલ્લો મોકો છે, તમારે… ગુજરાત હાઈકોર્ટે આસારામના જામીન એક મહિનો લંબાવીને આપી દીધી ચેતવણી
breaking news GUJARAT latest news national news top stories July 3, 2025 9:24 pm
//

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet

Saurashtra TimesSaurashtra Times
Follow US
© 2023 Saurashtra News Network. Times Company. All Rights Reserved.
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Advertisement
  • Contact Us
  • fact-checking-policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?