પીરિયડ્સ દરમિયાન ખાટી વસ્તુઓ ન ખાઓ, પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓનું લોહી ગંદુ થઈ જાય છે, જો તમે મેન્સ્ટ્રુઅલ કપનો ઉપયોગ કરો છો તો તમારી વર્જિનિટી ગુમાવવાનું જોખમ રહે છે, આ છે પીરિયડ્સ સંબંધિત કેટલીક સામાન્ય માન્યતાઓ… અન્ય એક દંતકથા એ છે કે સ્ત્રીઓએ માસિક સ્રાવ દરમિયાન તેમના વાળ ધોવા જોઈએ નહીં કારણ કે તે તેમના ગર્ભધારણની તકોને અસર કરી શકે છે. વળી એ માન્યતા છે કે પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્નાન ન કરવું જોઈએ? કારણ કે તેનાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
આવો જાણીએ આ દંતકથાઓ પાછળનું સત્ય શું છે? આપણે જાણીએ છીએ કે તે સામાન્ય રીતે વાત ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે માતા, દાદી અથવા અન્ય કોઈ વૃદ્ધ મહિલા માસિક સ્રાવ દરમિયાન કેટલીક વસ્તુઓ કરવાની મનાઈ કરે છે. તે દરમિયાન વાળ ધોવા માટે પ્રતિબંધિત છે. પરંતુ શું પીરિયડ્સ દરમિયાન વાળ ધોવાથી ખરેખર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે?
આ બધી બાબતો વિશે આપણે એક પછી એક વિગતવાર વાત કરીશું. પીરિયડ્સ દરમિયાન, શું છોડને સ્પર્શ કરવાથી ફૂલો અને ઝાડ સુકાઈ જાય છે? આજે આપણે આ વિષય વિશે વિગતવાર વાત કરીશું. આ સીરિઝ દ્વારા પ્રેગ્નન્સીને લઈને સમાજમાં ચાલતી તમામ માન્યતાઓ દૂર કરવામાં આવી છે. અમે તાર્કિક રીતે જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું કે લોકો તેને સાચું માનીને અનુસરે છે.
દંતકથાઓ અને હકીકતો
પીરિયડ્સ દરમિયાન નહાવાથી શરીર પર કોઈ ખરાબ અસર પડતી નથી. વાસ્તવમાં તે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને પણ દૂર કરે છે, તમારે પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ, નહીં તો તમારા શરીરમાંથી એક વિચિત્ર ગંધ આવવા લાગશે.
ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી શરીરના દુખાવામાં ઘણી રાહત મળે છે. આ શરીરના ખેંચાણ, માથાનો દુખાવો અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવોથી રાહત આપે છે.
પીરિયડ્સ દરમિયાન નહાવાનું કોઈ મોટું કારણ નથી. પીરિયડ્સ દરમિયાન સારી સ્વચ્છતા જાળવીને દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી તમારા પેટના સ્નાયુઓને આરામ મળે છે અને ખેંચાણથી રાહત મળે છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે સ્નાન કરતી વખતે પાણીનું દબાણ તમારા પીરિયડ્સના પ્રવાહને ઘટાડી અથવા બંધ કરી શકે છે, પરંતુ તેની ખાતરી નથી.
