દરેક લોકો ચા પીવા માટે સામાન્ય દૂધ અથવા દૂધના પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે. ત્યારે શું તમે ક્યારેય નાળિયેર દૂધની ચા પીધી છે? ત્યારે તમને જણાવી દઈએ કે નાળિયેરના દૂધમાં મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, વિટામિન સી, પોટેશિયમ અને ફાઈબર જેવા તત્વો રહેલા હોય છે.ત્યારે તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આજે અમે તમને નારિયેળની દૂધની ચાના ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા-
વજન ઘટાડવામાં માટે ફાયદાકારક – ત્યારે નારિયેળના દૂધની ચા તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સાથે ચરબીનો નાશ કરવાના ગુણ ધરાવે છે ત્યારે જે વજન વધારવાનું કારણ બને છે. નાળિયેરમાં ઓછી કેલરી હોય છે અને તેમાં પાણીનું પ્રમાણ વધારે હોય છે, જેના કારણે તે વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
સાથે તેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે કે નાળિયેરના દૂધમાંથી બનેલી ચા પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. નાળિયેરમાં વિટામિન સી મળી આવે છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
- આ રીતે નાળિયેર દૂધની ચા બનાવો
- કોકોનટ ગ્રીન ટી બનાવવા માટે, એક વાસણમાં 4 કપ પાણી ઉકાળો.
- તેમાં ત્રણ ગ્રીન ટી બેગ ઉમેરો.
- 1/4 કપ નાળિયેરનું દૂધ અને 2 ચમચી ક્રીમ ઉમેરો.
- સારી રીતે હલાવો અને ટી બેગ કાો.
- જો તમે ઇચ્છો તો, તમે એક ચમચી બ્રાઉન સુગર ઉમેરી શકો છો.
Read More
- તમિલનાડુ: કરુરમાં ભાગદોડમાં માર્યા ગયેલા લોકોના મૃતદેહ જોઈને શિક્ષણ મંત્રી રડી પડ્યા, વીડિયો સામે આવ્યો
- આ 4 રાશિઓનો ‘રાજયોગ’ આજથી, રવિવારથી શરૂ થશે! મહા-સૌભાગ્ય યોગ ધન, પદ, પ્રતિષ્ઠા અને અપાર સફળતા લાવશે.
- માતા દેવીના આશીર્વાદથી, આ 3 રાશિના જાતકો રવિવારે સફળતા પ્રાપ્ત કરશે અને તેમના પારિવારિક જીવનમાં ખુશીઓ મેળવશે.
- ધનતેરસ પહેલા, દેવી લક્ષ્મી આ રાશિઓ પર કૃપા કરશે, સૂર્યનું ગોચર ભાગ્યનું દ્વાર ખોલશે.
- BSNL 4G સૌથી સસ્તા રિચાર્જ પ્લાનના લોન્ચ સાથે લોન્ચ થયું, જેનાથી ખાનગી કંપનીઓમાં ચિંતા વધી ગઈ.
