દરેક લોકો ચા પીવા માટે સામાન્ય દૂધ અથવા દૂધના પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે. ત્યારે શું તમે ક્યારેય નાળિયેર દૂધની ચા પીધી છે? ત્યારે તમને જણાવી દઈએ કે નાળિયેરના દૂધમાં મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, વિટામિન સી, પોટેશિયમ અને ફાઈબર જેવા તત્વો રહેલા હોય છે.ત્યારે તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આજે અમે તમને નારિયેળની દૂધની ચાના ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા-
વજન ઘટાડવામાં માટે ફાયદાકારક – ત્યારે નારિયેળના દૂધની ચા તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સાથે ચરબીનો નાશ કરવાના ગુણ ધરાવે છે ત્યારે જે વજન વધારવાનું કારણ બને છે. નાળિયેરમાં ઓછી કેલરી હોય છે અને તેમાં પાણીનું પ્રમાણ વધારે હોય છે, જેના કારણે તે વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
સાથે તેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે કે નાળિયેરના દૂધમાંથી બનેલી ચા પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. નાળિયેરમાં વિટામિન સી મળી આવે છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
- આ રીતે નાળિયેર દૂધની ચા બનાવો
- કોકોનટ ગ્રીન ટી બનાવવા માટે, એક વાસણમાં 4 કપ પાણી ઉકાળો.
- તેમાં ત્રણ ગ્રીન ટી બેગ ઉમેરો.
- 1/4 કપ નાળિયેરનું દૂધ અને 2 ચમચી ક્રીમ ઉમેરો.
- સારી રીતે હલાવો અને ટી બેગ કાો.
- જો તમે ઇચ્છો તો, તમે એક ચમચી બ્રાઉન સુગર ઉમેરી શકો છો.
Read More
- ગુજરાતમાં વરસાદની સ્થિતિ કેવી રહેશે…ગુજરાતમાં ચોમાસા અંગે પરેશ ગોસ્વામીની મોટી આગાહી
- 1 ઓવરમાં ફટકાર્યા 6,6,6,6,6,6,6,6 … ક્રિકેટ ઇતિહાસમાં પહેલી વાર આ અશક્ય રેકોર્ડ બન્યો
- ૫૦ વર્ષ પછી સૂર્ય ગોચરે ખૂબ જ શુભ યોગ બનાવ્યો આ રાશિઓ પર રહેશે આશીર્વાદ
- શું તમે જાણો છો કે ગુલાબ જામુનનો જન્મ ઈરાનથી થયો છે ? આ સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈનો રસપ્રદ ઇતિહાસ વાંચો
- શું મારુતિની આ લોકપ્રિય CNG કાર બંધ થઈ ગઈ છે? વેબસાઇટ પરથી અચાનક ગાયબ થઈ જતાં લોકો ચોંકી ગયા
