જો સમયસર હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું નિદાન અને નિયંત્રણ ન કરવામાં આવે, તો તમને ગંભીર અને જીવલેણ હૃદય રોગ થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે. ખરાબ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, વધુ પડતો તણાવ અને ઊંઘનો અભાવ જેવા પરિબળો હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું કારણ બની શકે છે. ચાલો સવારે હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે સંકળાયેલા કેટલાક લક્ષણોનું અન્વેષણ કરીએ.
માથાનો દુખાવો – જો તમને સવારે ઉઠતી વખતે તીવ્ર માથાનો દુખાવો થાય છે, તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર માથાનો દુખાવોનું કારણ બની શકે છે.
ચક્કર – શું તમને ચક્કર આવે છે? જરૂરી નથી કે ફક્ત તણાવ જ તમને આ અનુભવ કરાવે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોને પણ ચક્કર આવે છે.
છાતીમાં દુખાવો – છાતીમાં દુખાવો લાગવો એ ભયનો સંકેત હોઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર છાતીમાં દુખાવો, ભારેપણું અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફનું કારણ બની શકે છે.
ઝાંખી દ્રષ્ટિ – ઝાંખી દ્રષ્ટિને અવગણવી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આ લક્ષણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર સૂચવી શકે છે.
થાક અને નબળાઈ – જો તમે સવારે ઉઠતી વખતે થાક અને નબળાઈ અનુભવો છો, તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ. આ લક્ષણો નાના નથી હોતા, કારણ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓમાં થાક અને નબળાઈ પણ સામાન્ય છે.
જો તમને આ લક્ષણો એકસાથે અનુભવાય છે, તો હાઈ બ્લડ પ્રેશર થવાની શક્યતા નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આ લક્ષણોને અવગણવાને બદલે, તમારે તાત્કાલિક તમારી તપાસ કરાવવી જોઈએ.
