સામાન્ય રીતે, વધતી જતી ઉંમર સાથે, લોકો હોસ્પિટલની મુલાકાત લેવાનું શરૂ કરે છે અને દવાઓ લેવી તેમની દિનચર્યાનો ભાગ બની જાય છે. ઉંમરની અસર લોકોના ચહેરા અને ફિટનેસ પર જોવા મળે છે. કેટલાક લોકો પોતાને વડીલ કહેવાનું શરૂ કરે છે જ્યારે અન્ય પોતાને વડીલ કહેવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે કાશ્મીર ખીણમાં એક એવી જનજાતિ છે જેની સરેરાશ ઉંમર 120 વર્ષ છે અને જીવનભર યુવાન રહે છે. મહિલાઓ 60 વર્ષની ઉંમરે પણ ગર્ભવતી બની શકે છે. એટલું જ નહીં આ મહિલાઓને દુનિયાની સૌથી સુંદર મહિલાઓમાં ગણવામાં આવે છે.
અમે વાત કરી રહ્યા છીએ કાશ્મીર ખીણની હુંઝા જાતિની. ડો. જે. મિલ્ટન હોફમેને આ જનજાતિની ઉંમર અને દિનચર્યા પર સંશોધન કર્યું છે. આ અંગે તેમણે એક પુસ્તક ‘સિક્રેટ્સ ઓફ ધ વર્લ્ડસ હેલ્ધીએસ્ટ એન્ડ ઓલ્ડેસ્ટ લિવિંગ પીપલ’માં પણ લખ્યું છે. તે આ પ્રજાતિના જીવનકાળ વિશે અને આટલા લાંબા સમય સુધી તે કેવી રીતે સ્વસ્થ રહી તે વિશે જણાવે છે. આ જાતિના લોકો ભાગ્યે જ દવાઓનું સેવન કરે છે અને બીમારીઓથી પણ દૂર રહે છે.
ખોરાક અને જીવનશૈલી આવી છે
ઉપરોક્ત બે ફકરા તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે. પરંતુ, તેમની ખાનપાન અને જીવનશૈલી જુઓ. જ્યારે અહીંના લોકોને ભૂખ લાગે છે ત્યારે તેઓ અખરોટ, અંજીર અને જરદાળુ ખાય છે. તરસ લાગે તો નદીનું પાણી પીવો. જો કોઈ હળવી બીમારી હોય તો તેની સારવાર નજીકમાં ઉગતી જડીબુટ્ટીઓથી કરી શકાય છે. ક્યાંક જવું હોય તો માઈલો ચાલીએ છીએ. એવું કહેવાય છે કે અહીંના લોકો દવાઓ વિશે વધારે જાણતા પણ નથી, કારણ કે તેની જરૂર નથી.
હિન્દી વિશેષ હિન્દી હુન્ઝા જનજાતિ વિશ્વની ગુપ્ત જીવનશૈલીની સૌથી સુંદર અને સ્વસ્થ મહિલાઓ
ભારતના આ વિસ્તારમાં છે દુનિયાની સૌથી સુંદર મહિલાઓ, 60 વર્ષની ઉંમર સુધી મા બને છે, 120 વર્ષ સુધી જીવે છે લોકો
કાશ્મીર ખીણમાં એક આદિજાતિ છે જેની સરેરાશ ઉંમર 120 વર્ષ છે અને જીવનભર યુવાન રહે છે. મહિલાઓ 60 વર્ષની ઉંમરે પણ ગર્ભવતી બની શકે છે.
અપડેટ કર્યું: સપ્ટેમ્બર 22, 2018 2:21 PM IST
India.com હિન્દી ન્યૂઝ ડેસ્ક દ્વારા |રાઘવેન્દ્ર મિશ્રા દ્વારા સંપાદિત
અમને અનુસરો
સામાન્ય રીતે, વધતી જતી ઉંમર સાથે, લોકો હોસ્પિટલની મુલાકાત લેવાનું શરૂ કરે છે અને દવાઓ લેવી તેમની દિનચર્યાનો ભાગ બની જાય છે. ઉંમરની અસર લોકોના ચહેરા અને ફિટનેસ પર જોવા મળે છે. કેટલાક લોકો પોતાને વડીલ કહેવાનું શરૂ કરે છે જ્યારે અન્ય પોતાને વડીલ કહેવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે કાશ્મીર ખીણમાં એક એવી જનજાતિ છે જેની સરેરાશ ઉંમર 120 વર્ષ છે અને જીવનભર યુવાન રહે છે. મહિલાઓ 60 વર્ષની ઉંમરે પણ ગર્ભવતી બની શકે છે. એટલું જ નહીં આ મહિલાઓને દુનિયાની સૌથી સુંદર મહિલાઓમાં ગણવામાં આવે છે.
અત્યારે વલણમાં છે
અમે વાત કરી રહ્યા છીએ કાશ્મીર ખીણની હુંઝા જાતિની. ડો. જે. મિલ્ટન હોફમેને આ જનજાતિની ઉંમર અને દિનચર્યા પર સંશોધન કર્યું છે. આ અંગે તેમણે એક પુસ્તક ‘સિક્રેટ્સ ઓફ ધ વર્લ્ડસ હેલ્ધીએસ્ટ એન્ડ ઓલ્ડેસ્ટ લિવિંગ પીપલ’માં પણ લખ્યું છે. તે આ પ્રજાતિના જીવનકાળ વિશે અને આટલા લાંબા સમય સુધી તે કેવી રીતે સ્વસ્થ રહી તે વિશે જણાવે છે. આ જાતિના લોકો ભાગ્યે જ દવાઓનું સેવન કરે છે અને બીમારીઓથી પણ દૂર રહે છે.
ખોરાક અને જીવનશૈલી આવી છે
ઉપરોક્ત બે ફકરા તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે. પરંતુ, તેમની ખાનપાન અને જીવનશૈલી જુઓ. જ્યારે અહીંના લોકોને ભૂખ લાગે છે ત્યારે તેઓ અખરોટ, અંજીર અને જરદાળુ ખાય છે. તરસ લાગે તો નદીનું પાણી પીવો. જો કોઈ હળવી બીમારી હોય તો તેની સારવાર નજીકમાં ઉગતી જડીબુટ્ટીઓથી કરી શકાય છે. ક્યાંક જવું હોય તો માઈલો ચાલીએ છીએ. એવું કહેવાય છે કે અહીંના લોકો દવાઓ વિશે વધારે જાણતા પણ નથી, કારણ કે તેની જરૂર નથી.
શૂન્યથી નીચેના તાપમાને ઠંડા પાણીમાં સ્નાન કરવું
ડૉ. રોબર્ટ મેકકેરિસને આ આદિજાતિ પર એક લેખ ‘પબ્લિકેશન સ્ટડીઝ ઇન ડેફિસિયન્સી ડિસીઝ’ અને ત્યારબાદ ‘જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન મેડિકલ એસોસિએશન’માં પ્રકાશિત કર્યો હતો. એવું કહેવાય છે કે અહીંના લોકો શૂન્યથી નીચેના તાપમાને ઠંડા પાણીમાં સ્નાન કરે છે. તેમની જીવનશૈલીમાં ઓછું ખાવું અને વધુ ચાલવું શામેલ છે. સવારે વહેલા ઉઠો અને માઈલો ચાલતા જાઓ. તેમને કહેવામાં આવ્યું હતું કે તેમની જીવનશૈલી સુંદરતા, લાંબા આયુષ્ય અને સારા સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય છે.
એલેક્ઝાન્ડરના વંશજો
કહેવાય છે કે હુન્ઝા જનજાતિના લોકો સિકંદરને પોતાના વંશજ માને છે. બીજી સારી બાબત અહીંની આબોહવા છે જે આંતરિક અને બાહ્ય સ્વાસ્થ્યને તાજી રાખે છે. અહીં ન તો વાહનોમાંથી ધુમાડો નીકળે છે કે ન તો પ્રદૂષિત પાણી. મૃત્યુ સુધી રોગોથી સુરક્ષિત રહો.
