લોકો હવે શારીરિક સંબંધો વિશે સમજતા થયા છે. તેઓ એકબીજા સાથે ચર્ચા પણ કરે છે. આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. જે મહિલાઓ કામવાસના વધારવા માટે સરળ પૂરક અથવા પદ્ધતિ શોધી રહી છે તેઓએ ચોક્કસપણે નેચરલ વાયગ્રા અજમાવવી જોઈએ. આ લેખમાં તમને કેટલાક એવા ઉપાયો વિશે જાણવા મળશે, જે મહિલાઓમાં કામવાસનાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
જો તમે પણ ચોક્કસ ઉંમરે પહોંચી ગયા હોવ તો ધીમે-ધીમે તમારી ઈચ્છાઓ ઓછી થવા લાગે છે. ઓછી કામવાસના જાતીય પ્રવૃત્તિમાં રસ ઘટવા સાથે સંકળાયેલ છે. જો આ સ્થિતિ 6 મહિના સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે તમારા સંબંધોમાં સમસ્યાઓ અથવા તણાવ પેદા કરી શકે છે. ઓછી કામવાસના એ સ્ત્રીઓમાં જાતીય તકલીફનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. કારણોમાં દવાઓ, ડાયાબિટીસ જેવી અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને હોર્મોન્સમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે. દરેક સ્ત્રી કોઈને કોઈ સમયે આ સમસ્યાથી પીડાય છે.
અશ્વગંધા-
અશ્વગંધા સ્ત્રી અને પુરૂષો બંનેમાં જાતીય તકલીફ માટેના અભ્યાસમાં જોવા મળેલી કેટલીક હકારાત્મક અસરો સાથે કુદરતી સ્ત્રી વાયગ્રા તરીકે કામ કરે છે. અશ્વગંધા પાવડર, આખા લીલા પાંદડા, ઉકાળો અને અશ્વગંધા ખીરનું વ્યાપકપણે સેવન કરવામાં આવે છે. તેનો પાવડર અને ઉકાળો બજારમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું તે રોગ, દર્દીની સ્થિતિ, પ્રકૃતિ, ઋતુ પ્રમાણે નક્કી કરવામાં આવે છે. તેથી તમે નિષ્ણાતને પૂછીને તેનું સેવન કરી શકો છો.
સોપારી-
સોપારી તેના કામોત્તેજક ગુણધર્મોને કારણે ખૂબ મોંઘી વેચાય છે. જો કે, તે ઉચ્ચ સ્તરના વ્યસન સાથે પણ સંકળાયેલું છે, જે અનિદ્રા અને અસ્વસ્થતા સહિત પ્રતિકૂળ અસરો તરફ દોરી શકે છે.
NIH માં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસ અનુસાર, maca મેનોપોઝને કારણે થતી જાતીય તકલીફને દૂર કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. તે લાંબા સમયથી પ્રજનનક્ષમતા અને જાતીય ઇચ્છાને વધારવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. કામેચ્છા વધારવામાં ફાયદાકારક છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મકા રુટનું સેવન કરવાથી ઓછી કામવાસના અથવા ઓછી જાતીય ઈચ્છા ધરાવતા લોકોને ફાયદો થઈ શકે છે. 2015ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 12 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 3,000 મિલિગ્રામ મકા રુટનું સેવન કરવાથી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ-પ્રેરિત જાતીય તકલીફનો અનુભવ કરતી 45 સ્ત્રીઓમાં જાતીય કાર્ય અને કામવાસનામાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે. જો કે, સંશોધન માટે આ સંખ્યા ઘણી ઓછી હતી.
