39 વર્ષીય એંડ્રિયાના ક્રઝેસ્નિયાક પોતાને યુવાન દેખાવામાં મદદ કરવા માટે અદ્ભુત મસાલાને શ્રેય આપે છે. તેણીનો દાવો છે કે આ ઉંમરે પણ તે 20 વર્ષની લાગે છે, તેની પાછળનું કારણ હળદર છે. તેણે 20 વર્ષની ઉંમરથી હળદરનું સેવન કરવાનું શરૂ કર્યું હતું. જેના કારણે તે હજુ પણ સુંદર અને યુવાન દેખાય છે. તેણે Tiktok પર પોતાનો અનુભવ શેર કર્યો છે.
એડ્રિયાના વોર્સો, પોલેન્ડની છે. તે વિઝ્યુઅલ મર્ચેન્ડાઇઝર છે. તેણે કહ્યું કે તે 20 વર્ષની હતી ત્યારથી મને લાગ્યું કે મારે ઘણું સાબિત કરવાનું છે. ઘણી બધી અપેક્ષાઓ હતી. પરંતુ હવે હું મારી જાત સાથે અને મારી જાત સાથે વધુ શાંતિ અનુભવું છું. કોઈને સાબિત કરવાનું બંધ કરી દીધું છે. એટલે કે હું તણાવ નથી લેતો. તેણી તેની સુંદરતાનું રહસ્ય જાહેર કરે છે.
દરરોજ તે તેના આહારમાં હળદર લે છે.
એડ્રિયાના દરરોજ તેના આહારમાં હળદર લે છે. આ સિવાય તે બેલેન્સ ડાયટ લે છે. પુષ્કળ પાણી પીવો. આ સિવાય તે ત્વચા પર નિયમિતપણે એસપીએફ ક્રીમ લગાવે છે. ઉપરાંત, દર બે વર્ષે, તે હોઠ પર સ્મિત માટે 1ml હાયલ્યુરોનિક એસિડનો ઉપયોગ કરે છે. તેણી કહે છે કે મારી સ્મિતની રેખાઓએ મારા ચહેરાનો આકાર બદલી નાખ્યો છે અને મને યુવાન બનાવ્યો છે.
તણાવને પોતાનાથી દૂર રાખે છે
એડ્રિયાનાએ વર્ષ 2016માં છૂટાછેડા લીધા હતા. છેલ્લી વખત તે સમયે તે તણાવમાં હતી. ત્યારથી કોઈ તણાવ લીધો નથી. તેણીએ એક પ્રેરક પુસ્તક વાંચવાનું શરૂ કર્યું. જેથી તેઓને જીવન પ્રત્યે એક નવો દ્રષ્ટિકોણ મળે. આ સિવાય તેણે પોતાના નિયંત્રણની બહારની વસ્તુઓ પર ભાર આપવાનું બંધ કરી દીધું. તેણી કહે છે કે હું IVFમાંથી પસાર થઈ ચુકી છું અને બે વાર કસુવાવડ થઈ છે, પરંતુ હું સકારાત્મક માનસિકતા રાખું છું કારણ કે તે મારા નિયંત્રણની બહાર છે.
24 વર્ષના છોકરાએ ફ્રેન્ડશીપ માટે પૂછ્યું
એડ્રિઆના એટલી જુવાન દેખાય છે કે એકવાર એક 24 વર્ષીય વ્યક્તિએ મને ડેટ પર આવવાનું કહ્યું. તેથી મેં તેને કહ્યું કે મારો પતિ છે. હું તમારા માટે ખૂબ જ વૃદ્ધ છું તેથી તેને આશ્ચર્ય થયું. તેણે વિચાર્યું કે હું 22 વર્ષનો છું.
તે ઓશીકું વગર સૂઈ જાય છે
એડ્રિઆના નાનપણથી જ ઓશીકા વગર સૂતી હતી. તે સુંદરતા વધારવા પાછળનું આ એક કારણ પણ માને છે. આ સિવાય તે ઘણું પાણી પીવે છે. સંતુલિત આહાર લો, જેમાં હળદર, કાળા જીરું તેલ, બાજરી અને પોષક આથો હોય. તે અઠવાડિયામાં માત્ર બેથી ત્રણ વખત જ માંસ ખાય છે. દરરોજ તે બાજરી અને હળદર સાથે બિયાં સાથેનો દાણો ખાય છે. આ પછી ટોસ્ટ પર એવોકાડો લો. ત્વચાની સંભાળ માટે, તે દરરોજ માઇસેલર વોટર અને મોઇશ્ચરાઇઝરથી સાફ કર્યા પછી રેટિનોલ સીરમનો ઉપયોગ કરે છે, અને તે મહિનામાં એક કે બે વાર ફેસ માસ્કનો ઉપયોગ કરે છે.
read more…
- શનિના નક્ષત્રમાં પરિવર્તન સાથે, આ રાશિઓ માટે સારા દિવસો શરૂ થશે, જીવનમાં મોટા ફેરફારો થશે.
- ડિસેમ્બરની શરૂઆત સાથે, સૂર્ય બુધ રાશિમાં ગોચર કરશે, તમારા પર સંપત્તિનો વરસાદ કરશે અને માન-સન્માન પ્રાપ્ત કરશે!
- ધન પ્રાપ્તિ માટે ઘરમાં પિત્તળનો કાચબો કઈ દિશામાં રાખવો જોઈએ? વાસ્તુના આ નિયમો જાણ્યા પછી જ તેને ઘરમાં રાખો, નહીં તો તે તમારા જીવન પર પ્રતિકૂળ અસર કરશે.
- સૂર્ય અને બુધની યુતિ બુધાદિત્ય યોગનું નિર્માણ કરશે, અને આ 3 રાશિઓ પર ધનનો વરસાદ થશે.
- ૧ લાખ ૬૮ હજાર રૂપિયા પેન્શન! પીએમ મોદીના પત્ની જશોદાબેનને બીજા કયા લાભ મળે છે?
