છોકરીઓ સમય પહેલાં જવાન કેમ થઈ રહી છે? આ વસ્તુ ફક્ત શરીર પર જ નહીં, પણ મન અને આત્મા પર પણ ખતરનાક અસર કરે છે.

પરિવારમાં ઘણીવાર મજાકમાં કહેવામાં આવે છે કે દીકરીઓ ઝડપથી મોટી થઈ જાય છે. પરંતુ આજકાલ, ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે, ઘણી છોકરીઓ તેમની ઉંમર પહેલાં મોટી થઈ રહી છે.

૧૧ થી ૧૩ વર્ષની ઉંમરે, છોકરીઓના શરીરમાં ફેરફારો થવા લાગે છે, જેને તરુણાવસ્થા કહેવામાં આવે છે. તે જ સમયે, આજના સમયમાં, છોકરીઓમાં ઉંમર પહેલા તરુણાવસ્થાના લક્ષણો જોવા મળી રહ્યા છે. ચાલો જાણીએ કે વહેલા તરુણાવસ્થા પાછળનું કારણ શું છે.

અકાળ તરુણાવસ્થા શું છે?
મોટાભાગની છોકરીઓના શરીરમાં શારીરિક ફેરફારો 10 થી 11 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. કેટલીક છોકરીઓમાં, તરુણાવસ્થા 7 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે, જેને પ્રિકોસિયસ તરુણાવસ્થા કહેવામાં આવે છે. જો તમારી દીકરીમાં અકાળ તરુણાવસ્થાના સંકેતો દેખાય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

અકાળ તરુણાવસ્થાના ચિહ્નો
પ્રારંભિક તરુણાવસ્થામાં, સ્તનોને સૌથી પહેલા અસર થાય છે. 7 વર્ષની ઉંમરે, છોકરીના સ્તન નીચે એક નાનો ગઠ્ઠો દેખાવા લાગે છે, આ ઉપરાંત, અંડરઆર્મ અને પ્યુબિક એરિયામાં વાળ વધવા લાગે છે જે તરુણાવસ્થાના પ્રારંભિક લક્ષણો છે. આ લક્ષણો દેખાય તે પછી લગભગ 1 થી 2 દિવસ પછી છોકરીઓને માસિક આવવાનું શરૂ થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જ્યારે છોકરીઓને માસિક ધર્મ આવવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે તેઓ મોટા થવા લાગે છે.

માનસિક રીતે તૈયાર નથી
જયપુર સ્થિત ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. શિખા ગુપ્તાના મતે, વહેલા તરુણાવસ્થા આવવાથી છોકરીઓની ઊંચાઈ પર અસર પડે છે. આ ઉપરાંત, વહેલા તરુણાવસ્થાને કારણે, છોકરીઓ માસિક ધર્મ માટે માનસિક રીતે તૈયાર હોતી નથી, જેના કારણે તેમનો માસિક ધર્મનો અનુભવ સારો હોતો નથી.

અકાળ તરુણાવસ્થાનું કારણ
ડૉ. શિખા ગુપ્તાએ જણાવ્યું હતું કે વહેલા તરુણાવસ્થા માટે ફક્ત એક કે બે કારણો ન હોઈ શકે, પરંતુ તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. કેટલાક બાળકોમાં, હોર્મોન્સ સમય પહેલા જ ચાલુ થઈ જાય છે, જેના કારણે તરુણાવસ્થા શરૂ થઈ જાય છે.

પોષણની ઉણપ
પોષણના અભાવે, બાળકો પણ અકાળે તરુણાવસ્થા પ્રાપ્ત કરે છે.

તણાવ
વધુ પડતો તણાવ લેવાથી પણ તરુણાવસ્થા વહેલી આવી શકે છે.

બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર
પ્રિઝર્વ્ડ ફૂડ, ફાસ્ટ ફૂડ અને જંક ફૂડ ખાવાથી પણ અકાળ તરુણાવસ્થા આવી શકે છે.

પ્રારંભિક તરુણાવસ્થા નિવારણ
જો તમને તમારી દીકરીમાં અકાળ તરુણાવસ્થાના લક્ષણો દેખાય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જેથી અકાળ હોર્મોનલ ફેરફારોની સારવાર કરી શકાય. આ ઉપરાંત, બાળકોને સ્વસ્થ આહાર આપો અને તેમને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકથી દૂર રાખો. આહારમાં લીલા શાકભાજી, કઠોળ, ગાજર અને મશરૂમનો સમાવેશ કરો. વગેરેનો સમાવેશ કરો.

અસ્વીકરણ: પ્રિય વાચક, આ સમાચાર વાંચવા બદલ આભાર. આ સમાચાર ફક્ત તમને જાગૃત કરવા માટે લખવામાં આવ્યા છે. આ લખવામાં અમે ઘરેલું ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતીની મદદ લીધી છે. આ કોઈ પણ રીતે તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી કોઈ પણ વાત ક્યાંય વાંચી હોય, તો તેને અપનાવતા પહેલા ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.