લગ્ન અથવા ડિલિવરી પછી મોટાભાગની મહિલાઓના શરીરના આકારમાં ઘણો ફેરફાર આવે છે.ત્યારે આ સમય દરમિયાન મહિલાઓના સ-તનોનો આકાર પણ બદલાય છે. ત્યારે અહીં કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જાણવામાં આવ્યા છે જે તમે પણ સ-તનપાન કરાવતા પીડાતા હોવ તો તમને છોડતી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
મેથી
કડક બનાવવા માટે મેથી ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેને કડક બનાવવા માટે તમે મેથીની પેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો.ત્યારે મેથીની પેસ્ટ બનાવવા માટે મેથીને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો. અને બીજા દિવસે મેથીનો પીસી લો. પછી ઓલિવ તેલ ઉમેરો. આ પેસ્ટને બ્રે-સ્ટ પર 20 મિનિટ માટે લગાવો. પછી ઠંડા પાણીથી સાફ કરી નાખો.
કાકડી અને ઇંડા પેસ્ટ
ઘરે ક્રીમ બનાવવા માટે ઇંડા જરદી અને કાકડીનો રસ મિક્સ કરો અને તેની એક પેસ્ટ બનાવો તેને લગભગ 30 મિનિટ સુધી તેના પર મસાજ કરો. કાકડીમાં ત્વચાની ત્વચાને લગતી કુદરતી ગુણધર્મો રહેલા હોય છે અને ઇંડાના પીળા ભાગમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેથી તેનો ઉપયોગ માસ્ક તરીકે કરી શકાય છે. તમે તેનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં એકવાર કરી શકો છો જે પેશીને સજ્જડ કરી શકે છે.
ઓલિવ તેલથી માલિશ કરો
ઓલિવ તેલથી માલિશ કરવાથી સ-તનો રાહત મળે છે. ત્યારે ઓલિવ ઓઇલથી માલિશ કરવાથી લોહીનું પરિભ્રમણ વધશે અને ઢીલાશ દૂર થશે
આઇસ મસાજ
તમે બરફથી માલિશ કરીને ઢીલાપણુંમાંથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. આ માટે સુતરાઉ કાપડમાં બરફ લો અને તેના પર મસાજ કરો. એક મિનિટ માટે સ્ પર પરિભ્રમણમાં મસાજ કરો.
Read More
- આ 5 રાશિના જાતકોને 2026 માં તેમના કરિયર અને સંબંધોમાં અવરોધોનો સામનો કરવો પડશે. શનિ અને રાહુનો પ્રભાવ વર્ષને પડકારજનક બનાવશે.
- મોક્ષદા એકાદશી પર ગ્રહો અને નક્ષત્રોનો શુભ સંયોગ; આ સમયે પૂજા કરવાથી કૃષ્ણના આશીર્વાદ પ્રાપ્ત થશે.
- રશિયા પાસેથી ખરીદેલા તેલ પર 500 ટકા ટેરિફ લાદવામાં આવશે, યુએસ સંસદમાં એક બિલ રજૂ કરવામાં આવી રહ્યું છે; નિશાન કોણ છે?
- બાંગ્લાદેશના ભૂતપૂર્વ પીએમ શેખ હસીનાને ફાંસીની સજા, આંતરરાષ્ટ્રીય અપરાધ ટ્રિબ્યુનલનો મોટો નિર્ણય
- ભોલેનાથના આશીર્વાદથી ‘રાજયોગ’ બન્યો! – આ 5 રાશિઓની કુંડળીમાં ધનનો મહાન સંયોગ રચાયો, ચારે બાજુથી પૈસાનો વરસાદ થશે
