સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ઘણા ફાયદાકારક આયુર્વેદમાં ઘણા ઉપાયો બતાવવામાં આવ્યા છે. ત્યારે આવો જ એક આયુર્વેદિક ઉપાય નાભિમાં તેલ લાગવું છે.ત્યારે તમે રાત્રે સૂતી વખતે નાભિમાં બે ટીપા તેલ લગાવો છો, તો તમારું સ્વાસ્થ્ય ખૂબ જ મજબૂત બને છે.ત્યારે પરિણીત પુરુષો મહિલાઓ માટે આ આયુર્વેદિક ઉપાય, જે તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે.
પુરુષો ઉપરાંત નાભિમાં તેલ રેડતા પણ મહિલાઓને ઘણા ફાયદા થાય છે. ત્યારે તેમના વિશે જાણીને નવાઈ લાગશે. રાત્રે નાભિમાં સરસવનું તેલ લગાવવાથી ખૂબ ફાયદો થાય છે. ત્યારે નાભિ આપણા શરીરનું કેન્દ્ર છે અને તેને સ્વસ્થ રાખીને તમે શરીરને સુંદર અને સ્વસ્થ બનાવી શકો છો. સરસવના તેલ ઉપરાંત તમે નાળિયેર તેલ, ઓલિવ તેલ, લીંબુ તેલ, લીમડાનું તેલ અને બદામનું તેલ પણ વાપરી શકો છો.
નાભિમાં તેલ નાખવાના કેટલાક અન્ય ફાયદા:
નાભિમાં તેલ લગાવવાથી મહિલાઓને પીરિયડ્સની થતી પીડાથી થોડી રાહત મળે છે.ચહેરા પર ખીલ છે, તો રાત્રે સૂતા પહેલા લીમડાનું તેલ નાભિમાં લગાવો.સ્ત્રીઓમાં હોર્મોન્સ સંતુલિત રહે તે માટે નાળિયેરનું તેલ નાભિમાં લાગવું જોઈએ.પેટમાં દુખાવો, અપચો, ઝાડા વગેરે માટે સરસવનું તેલ નાભિમાં લગાવી શકાય છે.બદામનું તેલ ઉમેરવાથી ત્વચા ગ્લો થશે.સરસવનું તેલ લગાવવાથી ઘૂંટણની પીડામાં રાહત મળે છે.
પુરુષો માટે નાભિ તેલના ફાયદા:
નાભિ આપણા પ્ર-જન-ન પ્રણાલી સાથે સંકળાયેલ છે. ત્યારે જો તમારી નાભિમાં ગંદકી અને હાનિકારક બેક્ટેરિયા ભેગા થાય છે, તો પુરુષોની સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે. આ માટે સૂતી વખતે દરરોજ રાત્રે બે ટીપા સરસવના તેલ લગાવો. સરસવનું તેલ તમારી નાભિ સાફ કરશે. તેથી તમારી ફળદ્રુપતા વધશે અને તમારી શુ-ક્રાણુઓની સંખ્યા પણ વધશે
લીમડાનું તેલ:
લીમડામાં પોષક તત્વો ભરપુર હોય છે. ત્યારે લીમડો ગુણોની ખાણ માનવામાં આવે છે. ત્યારે લીમડામાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ રહેલા હોય છે ત્યારે આ કારણોસર તે ઘણી આરોગ્ય સમસ્યાઓ માટે સારી દવા છે. શિયાળામાં લીમડો સ્વાસ્થ્ય ઉપાય માનવામાં આવે છે અને તેનું તેલ મહિલાઓને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થાય છે.
ત્યારે તમને દમ હોય તો લીમડાનું તેલ વરાળ એક મોટી રાહત આપે છે. ત્યારે આ તેલમાં એન્ટિ-હિસ્ટામાઇન પ્રકૃતિના તત્વો રહેલા હોય છે. અસરકારક એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મોને કારણે પણ આ વધુ સારું કામ કરે છે. બાષ્પીભવન થવા માટે એક કડાઈમાં પાણી ગરમ કરો, લીમડાના તેલમાં થોડા ટીપાં ઉમેરો. પછી તમારા માથા અને ચહેરાને ટુવાલ અને વરાળથી ઢાંકીદો. આ દમના દર્દીઓ માટે મોટી રાહત છે.
સરસવનું તેલ:
સરસવના તેલમાં વિટામિન એ, વિટામિન ઇ, પ્રોટીન અને એન્ટીત્યારે કિસડન્ટો હોય છે. આ તત્વો વાળ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ત્યારે સરસવનું તેલ વાળના વિકાસમાં સારો ભાગ ભજવે છે. અનેઆ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે ત્યારે વાળ ખરવાનું બંધ કરે છે. સરસવનું તેલ વાળ માટે કંડિશનર જેવું જ છે.
બદામનું તેલ:
બદામના તેલમાં તમને વિટામિન ઇ, વિટામિન એ, જસત અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સના બધા કુદરતી ફાયદા મળે છે. ત્યારે બદામનું તેલ તમારા મગજ અને હાડકાંને મજબૂત કરે છે, થાકને દૂર કરે છે. તેનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળ, વાળની સંભાળ અને રસોઈમાં પણ થઈ શકે છે.
Read More
- આવતીકાલે 4 શુભ યોગોમાં પાપનકુશ એકાદશી છે. ધન અને સમૃદ્ધિ માટે આ 3 કાર્યો કરો, અને ભગવાન વિષ્ણુ તમને આશીર્વાદ આપશે.
- દિવાળી પછી સૂર્ય-ચંદ્ર યુતિ બની રહી છે, જે આ રાશિઓ માટે સુવર્ણ સમય હોઈ શકે
- ફક્ત સોનું અને ચાંદી જ નહીં, ધનતેરસ પર આ 7 વસ્તુઓ ખરીદવી પણ ખૂબ જ શુભ માનવામાં આવે છે.
- દશેરા પર બુધ ગ્રહનો ઉદય આ 3 રાશિઓમાં ભાગ્ય અને સંપત્તિ લાવી શકે
- ગાંધીજીના જીવનમાં આવી આ 3 મહિલાઓ, જાણો ત્રણેય સાથે તેમના સંબંધો કેવા હતા?
