સરસવનું તેલ: સરસવના તેલમાં વિટામિન એ, વિટામિન ઇ, પ્રોટીન અને એન્ટીત્યારે કિસડન્ટો હોય છે. આ તત્વો વાળ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ત્યારે સરસવનું તેલ વાળના વિકાસમાં સારો ભાગ ભજવે છે. અનેઆ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે ત્યારે વાળ ખરવાનું બંધ કરે છે. સરસવનું તેલ વાળ માટે કંડિશનર જેવું જ છે.
સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ઘણા ફાયદાકારક આયુર્વેદમાં ઘણા ઉપાયો બતાવવામાં આવ્યા છે. ત્યારે આવો જ એક આયુર્વેદિક ઉપાય નાભિમાં તેલ લાગવું છે.ત્યારે તમે રાત્રે સૂતી વખતે નાભિમાં બે ટીપા તેલ લગાવો છો, તો તમારું સ્વાસ્થ્ય ખૂબ જ મજબૂત બને છે.ત્યારે પરિણીત પુરુષો મહિલાઓ માટે આ આયુર્વેદિક ઉપાય, જે તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે.
પુરુષો ઉપરાંત નાભિમાં તેલ રેડતા પણ મહિલાઓને ઘણા ફાયદા થાય છે. ત્યારે તેમના વિશે જાણીને નવાઈ લાગશે. રાત્રે નાભિમાં સરસવનું તેલ લગાવવાથી ખૂબ ફાયદો થાય છે. ત્યારે નાભિ આપણા શરીરનું કેન્દ્ર છે અને તેને સ્વસ્થ રાખીને તમે શરીરને સુંદર અને સ્વસ્થ બનાવી શકો છો. સરસવના તેલ ઉપરાંત તમે નાળિયેર તેલ, ઓલિવ તેલ, લીંબુ તેલ, લીમડાનું તેલ અને બદામનું તેલ પણ વાપરી શકો છો.
સંશોધનમાં રહેલા વૈજ્ઞાનિકોએ જણાવ્યું કે જો કોઈ વ્યક્તિ દર અઠવાડિયે 9 ચમચી ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરે છે, તો તેની ન-પુંસકતા 40%ઘટે છે. ત્યારે આ ઉપરાંત, ખાદ્ય તેલ તરીકે તેનો ઉપયોગ પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તેના કારણે શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ સારું રહે છે.
મસાજ એક આરામદાયક ઉપચાર છે. તે શા-રિક અને માનસિક તણાવ ઘટાડવાનું કામ કરે છે. તે ભારતમાં આયુર્વેદને કારણે લોકપ્રિય છે ત્યારે અન્ય સંસ્કૃતિઓનો પણ એક ભાગ રહ્યો છે. તે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. તે ઘણા રોગોનો ઇલાજ કરી શકે છે. તે હાડકાંને મજબૂત કરવામાં ઉઘની ગુણવત્તા વધારવા, શરીરને સ્વર આપવા, મનને શાંત કરવામાં અને પેટની સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
Read More
- મંગળ એક શક્તિશાળી રાજયોગ બનાવી રહ્યો છે, આ ત્રણ રાશિના લોકો ધનવાન બનશે અને નોકરીમાં અપાર પ્રગતિ મેળવશે
- 2BHK ફ્લેટમાં સેન્ટ્રલ એસી લગાવવા માટે કેટલો ખર્ચ થશે? અહીં સંપૂર્ણ ગણિત સમજો
- શું ગોલ્ડ 2013 ના ઇતિહાસનું પુનરાવર્તન કરશે? ભાવ ₹97,000 થી ઘટીને ₹55,000 થઈ શકે છે, નિષ્ણાતોએ કારણ જણાવ્યું
- આ યુટ્યુબરે એક વર્ષમાં ₹464 કરોડથી વધુ કમાણી કરી, જાણો ભારતમાં સૌથી ધનિક યુટ્યુબર કોણ છે?
- શું ગોલ્ડ 2013 ના ઇતિહાસનું પુનરાવર્તન કરશે? ભાવ ₹97,000 થી ઘટીને ₹55,000 થઈ શકે છે, નિષ્ણાતોએ કારણ જણાવ્યું
