દરેક લોકો તેની સુગંધ અને સ્વાદ માટે કરી પાનનો ઉપયોગ ભોજન બનાવવામાં કરે છે.ત્યારે કરી પાનને સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે.ઓષધીય ગુણધર્મોથી ભરપૂર કરીના પાન પાચનને બરાબર રાખે છે અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે. તે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં પણ અસરકારક છે.
એનિમિયા: એનિમિયામાં કરીના પાનનું સેવન ફાયદાકારક છે. ત્યારે કરીના પાનમાં આયર્ન અને ફોલિક એસિડ ભરપૂર માત્રામાં રહેલું હોય છે.આ સાથે જ તેમાં વિટામીન A અને C પણ હોય છે. નિયમિત ઉપયોગથી એનિમિયામાં ફાયદો થશે.
વજન ઘટાડવા માટે : ત્યારે કરીના પાંદડા ખાલી પેટ ખાવામાં આવે તો તે શરીરમાંથી ચરબી ઘટાડે છે. ત્યારે તે મેટાબોલિઝમ વધારીને વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. ત્યરે કરીના પાંદડા નિયમિતપણે ખાલી પેટ ચાવવાથી શરીરમાંથી હાનિકારક ઝેર બહાર નીકળી જાય છે અને કેલરી બર્ન પણ થાય છે. 10-20 કરીના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને તેમાં મધ અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવો. આ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
ખીલની સમસ્યામાં : કરીના પાન એન્ટીકિસડન્ટથી ભરપૂર હોય છે.ત્યાર શાકભાજીના રસમાં 8-10 કરીના પાન મિક્સ કરીને પીવો. તે ખીલની સમસ્યા દૂર કરે છે.ત્યારે પેટ ફૂલવાની સમસ્યા હોય તો કરીના પાનનો ઉપયોગ કરવાથી પણ તમને ફાયદો થશે. એક ગ્લાસ છાશમાં અડધી ચમચી કરીના પાઉડરનો પાઉડર પીવો. તેનાથી પેટ ફૂલવાની સમસ્યા દૂર થશે.
Read More
- આ 6 રાશિઓના જીવનમાં ખુશીઓનો વરસાદ વરસાદના ટીપાં કરતાં વધુ મજબૂત રહેશે, પૈસા વરસાદના ટીપાની જેમ વરસશે અને તેમનું ભાગ્ય બદલાશે!
- ગ્રહોની ચાલ બદલાતાં ભાગ્ય બદલાશે: 8 ડિસેમ્બરથી કુંભ રાશિ માટે સુવર્ણ સમય શરૂ થવાનો છે, આ રાશિના જાતકોને પણ ફાયદો થશે.
- 27 વર્ષીય આ યુવતીએ પોતાના બિકીની લુકથી ચાહકોને દંગ કરી દીધા, પોતાના હોટ અને સ્લિમ ફિગરને દેખાડીને, અને આ તસવીરો તમને કહેશે ‘ઓહ ના!’
- આજે આ 5 રાશિઓનું ભાગ્ય હીરાની જેમ ચમકશે, સૂર્ય દેવના આશીર્વાદ રહેશે.
- નવા વર્ષમાં શનિ ધન રાજયોગ બનાવશે, આ 3 રાશિના લોકો લોટરી લગાવશે અને ધનવાન બનશે.
