દરેક લોકો તેની સુગંધ અને સ્વાદ માટે કરી પાનનો ઉપયોગ ભોજન બનાવવામાં કરે છે.ત્યારે કરી પાનને સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે.ઓષધીય ગુણધર્મોથી ભરપૂર કરીના પાન પાચનને બરાબર રાખે છે અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે. તે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં પણ અસરકારક છે.
એનિમિયા: એનિમિયામાં કરીના પાનનું સેવન ફાયદાકારક છે. ત્યારે કરીના પાનમાં આયર્ન અને ફોલિક એસિડ ભરપૂર માત્રામાં રહેલું હોય છે.આ સાથે જ તેમાં વિટામીન A અને C પણ હોય છે. નિયમિત ઉપયોગથી એનિમિયામાં ફાયદો થશે.
વજન ઘટાડવા માટે : ત્યારે કરીના પાંદડા ખાલી પેટ ખાવામાં આવે તો તે શરીરમાંથી ચરબી ઘટાડે છે. ત્યારે તે મેટાબોલિઝમ વધારીને વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. ત્યરે કરીના પાંદડા નિયમિતપણે ખાલી પેટ ચાવવાથી શરીરમાંથી હાનિકારક ઝેર બહાર નીકળી જાય છે અને કેલરી બર્ન પણ થાય છે. 10-20 કરીના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને તેમાં મધ અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવો. આ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
ખીલની સમસ્યામાં : કરીના પાન એન્ટીકિસડન્ટથી ભરપૂર હોય છે.ત્યાર શાકભાજીના રસમાં 8-10 કરીના પાન મિક્સ કરીને પીવો. તે ખીલની સમસ્યા દૂર કરે છે.ત્યારે પેટ ફૂલવાની સમસ્યા હોય તો કરીના પાનનો ઉપયોગ કરવાથી પણ તમને ફાયદો થશે. એક ગ્લાસ છાશમાં અડધી ચમચી કરીના પાઉડરનો પાઉડર પીવો. તેનાથી પેટ ફૂલવાની સમસ્યા દૂર થશે.
Read More
- શનિ દોષ, સાડાસાતી અને ધૈયા આ ઘરના લોકોને નથી થતી પરેશાની , આ વસ્તુઓ બની જાય છે ઢાલ!
- સોનાના ભાવમાં વધારો , ચાંદીના ભાવમાં પણ વધ્યા, જાણો આજનો 10 ગ્રામ સોનાનો ભાવ
- અદાણી ગ્રુપ પર હિંડનબર્ગનો વધુ એક ઘટસ્ફોટ – સ્વિસ બેંકમાં જમા ₹ 2600 કરોડ રૂપિયા ફ્રિજ હોવાનો દાવો
- આ રાશિના લોકોનું ભાગ્ય ખૂબ જ સારું રહેશે, તેઓ ગુરુની યુક્તિઓને અનુસરીને ધનવાન બનશે, તેમને દરેક કાર્યમાં સફળતા મળશે.
- નવરાત્રિ પહેલા સૂર્યગ્રહણ થશે, ઘટસ્થાપન પર થશે અસર?
