શું વધુ પડતો સ્ક્રીન સમય બાળકોમાં આ રોગનું જોખમ વધારે છે? આશ્ચર્યજનક કારણ એ હોઈ શકે છે.

આજના સમયમાં, મોબાઈલ ફોન અને ટીવી બાળકોને વ્યસ્ત રાખવાનો સૌથી સરળ રસ્તો બની ગયા છે. ઘણા માતા-પિતા રડતા અથવા અસ્વસ્થ બાળકને શાંત કરવા માટે તરત જ તેમનો ફોન આપી દે છે, જે શરૂઆતમાં એક સામાન્ય આદત જેવું લાગે છે. જો કે, આ આદત ધીમે ધીમે બાળકોની જીવનશૈલીનો એક ભાગ બની જાય છે, અને તેઓ સ્ક્રીન વિના જીવી શકતા નથી. લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન પર વિતાવવાનો સમય બાળકોને બહાર રમવા, વાતચીત કરવા અને નવી વસ્તુઓ શીખવાથી રોકે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે નાની ઉંમરે વધુ પડતો સ્ક્રીન સમય બાળકોના માનસિક અને સામાજિક વિકાસને અસર કરી શકે છે, જેના કારણે જીવનમાં પાછળથી ગંભીર સમસ્યાઓ થાય છે.

નાની ઉંમરે વધુ પડતો સ્ક્રીન સમય આ રોગનું જોખમ વધારે છે
નવા સંશોધન મુજબ, નાના બાળકોમાં વધુ પડતો સ્ક્રીન સમય તેમના વર્તન અને મગજના વિકાસ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. સામાન્ય માહિતી અનુસાર, નિષ્ણાતોએ શોધી કાઢ્યું છે કે જે બાળકો ખૂબ જ નાની ઉંમરે મોબાઈલ ફોન અથવા ટીવીના વ્યસની બની જાય છે તેઓ જીવનમાં પાછળથી ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર (ASD) ના લક્ષણો દર્શાવવાની શક્યતા વધારે છે.

આ સ્થિતિ બાળકોની બોલવાની, સમજવાની અને અન્ય લોકો સાથે જોડાવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે. છોકરાઓ ખાસ કરીને થોડા વધારે જોખમમાં હોય છે. તેથી, શરૂઆતથી જ બાળકોના સ્ક્રીન સમયને મર્યાદિત કરવો અને શક્ય તેટલી વધુ સક્રિય અને ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રવૃત્તિઓમાં તેમને જોડવા મહત્વપૂર્ણ છે.

બાળકો માટે સ્ક્રીન સમય કેટલો સલામત છે?

18 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને સ્ક્રીનથી સંપૂર્ણપણે દૂર રાખવા જોઈએ.

18 મહિનાથી 6 વર્ષની ઉંમરના બાળકોને સ્ક્રીનના સંપર્કમાં મર્યાદિત માત્રામાં અને માતાપિતાની દેખરેખ હેઠળ આવવા જોઈએ.

7 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોએ તેમનો સ્ક્રીન સમય દિવસમાં 1-2 કલાક સુધી મર્યાદિત રાખવો જોઈએ.
બાળકો શું જોઈ રહ્યા છે તેના પર ધ્યાન આપવું અને તેમના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે તેમને સ્ક્રીનને બદલે વાતચીત, રમત અને પુસ્તકોમાં જોડાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ઓટીઝમ શું છે અને તે શા માટે ખતરનાક છે?
ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં બાળકનું વર્તન, શીખવાની ક્ષમતા અને અન્ય લોકો સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સામાન્ય કરતા અલગ હોઈ શકે છે. લક્ષણો ક્યારેક વહેલા દેખાય છે, જેમ કે આંખનો સંપર્ક ઓછો થવો, બોલવામાં વિલંબ થવો અથવા એકાંતની પસંદગી. જો આ ચિહ્નો વહેલા ઓળખાઈ જાય, તો યોગ્ય કાળજી અને માર્ગદર્શન બાળકના વિકાસમાં સુધારો કરી શકે છે. તેથી, માતાપિતા માટે એ મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓ તેમના બાળકોના સ્ક્રીન સમયને નિયંત્રિત કરે અને તેમને અન્ય લોકો સાથે જોડાવાની વધુ તકો પૂરી પાડે, જેથી તેમનો માનસિક અને સામાજિક વિકાસ શ્રેષ્ઠ રીતે થાય.