સરસવનું તેલ: સરસવના તેલમાં વિટામિન એ, વિટામિન ઇ, પ્રોટીન અને એન્ટીત્યારે કિસડન્ટો હોય છે. આ તત્વો વાળ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ત્યારે સરસવનું તેલ વાળના વિકાસમાં સારો ભાગ ભજવે છે. અનેઆ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે ત્યારે વાળ ખરવાનું બંધ કરે છે. સરસવનું તેલ વાળ માટે કંડિશનર જેવું જ છે.
સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ઘણા ફાયદાકારક આયુર્વેદમાં ઘણા ઉપાયો બતાવવામાં આવ્યા છે. ત્યારે આવો જ એક આયુર્વેદિક ઉપાય નાભિમાં તેલ લાગવું છે.ત્યારે તમે રાત્રે સૂતી વખતે નાભિમાં બે ટીપા તેલ લગાવો છો, તો તમારું સ્વાસ્થ્ય ખૂબ જ મજબૂત બને છે.ત્યારે પરિણીત પુરુષો મહિલાઓ માટે આ આયુર્વેદિક ઉપાય, જે તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે.
પુરુષો ઉપરાંત નાભિમાં તેલ રેડતા પણ મહિલાઓને ઘણા ફાયદા થાય છે. ત્યારે તેમના વિશે જાણીને નવાઈ લાગશે. રાત્રે નાભિમાં સરસવનું તેલ લગાવવાથી ખૂબ ફાયદો થાય છે. ત્યારે નાભિ આપણા શરીરનું કેન્દ્ર છે અને તેને સ્વસ્થ રાખીને તમે શરીરને સુંદર અને સ્વસ્થ બનાવી શકો છો. સરસવના તેલ ઉપરાંત તમે નાળિયેર તેલ, ઓલિવ તેલ, લીંબુ તેલ, લીમડાનું તેલ અને બદામનું તેલ પણ વાપરી શકો છો.
સંશોધનમાં રહેલા વૈજ્ઞાનિકોએ જણાવ્યું કે જો કોઈ વ્યક્તિ દર અઠવાડિયે 9 ચમચી ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરે છે, તો તેની ન-પુંસકતા 40%ઘટે છે. ત્યારે આ ઉપરાંત, ખાદ્ય તેલ તરીકે તેનો ઉપયોગ પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તેના કારણે શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ સારું રહે છે.
મસાજ એક આરામદાયક ઉપચાર છે. તે શા-રિક અને માનસિક તણાવ ઘટાડવાનું કામ કરે છે. તે ભારતમાં આયુર્વેદને કારણે લોકપ્રિય છે ત્યારે અન્ય સંસ્કૃતિઓનો પણ એક ભાગ રહ્યો છે. તે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. તે ઘણા રોગોનો ઇલાજ કરી શકે છે. તે હાડકાંને મજબૂત કરવામાં ઉઘની ગુણવત્તા વધારવા, શરીરને સ્વર આપવા, મનને શાંત કરવામાં અને પેટની સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
Read More
- તુલા રાશિમાં શુક્ર અને બુધનું ગોચર શુભ સમય લાવશે; 23 નવેમ્બરથી આ 3 રાશિના જાતકોને સંપત્તિમાં વધારો જોવા મળશે.
- પીએમ કિસાન યોજના વાર્ષિક ₹6,000 આપે છે, જ્યારે આ યોજના ₹36,000 આપે છે; કોણ અરજી કરી શકે છે?
- BSNLનો ધમાકો ! ફક્ત આટલા પૈસામાં અનલિમિટેડ કોલ્સ અને 2.5GB દૈનિક ડેટા મળશે,
- શનિ માર્ગી થશે અને વિપ્રીત રાજયોગ બનાવશે.જાણો કઈ રાશિના લોકોને સૌથી વધુ ફાયદો થશે.
- ડિસેમ્બરમાં એક શક્તિશાળી ગજકેસરી રાજયોગ બનશે, જે આ રાશિના જાતકો માટે સૌભાગ્ય લાવશે, અને અણધાર્યા નાણાકીય લાભની શક્યતા પણ રહેશે.
